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ESPACE DE CREATION ET DE FORMATION
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LES DERNIERES ACTUS

Cours, ateliers @ La Studiothèque, osez !

La Studiothèque s'élargit et vous propose de nouvelles aventures pour la rentrée.
Vous avez l'été pour y penser, et jusqu'à fin juillet pour vous inscrire !
Au plaisir de vous retrouver en septembre ! L'équipe de La Studiothèque.


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Tchekhov
ART DRAMATIQUE - THEATRE  / atelier hebdomadaire pour ados et adultes
Intervenante : Ildiko Csiky-Boros
Cours "débutants" : tous les mercredi / 19h - 21h30
Cours "avancés" : tous les mardi / 19h - 21h30
Méthode Michael Tchekhov. Les caractéristiques de son art sont la légèreté, la forme, la complétude et la beauté. Notre corps est un instrument qui souvent, à l'âge d'adulte, va se désaccorder. Le théâtre peut nous aider à trouver des tons en nous qui semblent être perdus. C’est une aventure qui se manifeste vers l’extérieur, mais qui nous amène vers des révélations intérieures.
Atelier proposé sous la direction d'Ildiko, art thérapeute depuis 12 ans, spécialisée en art dramatique en se formant pendant 2 ans entre Berlin et Stuttgart à la méthode Tchekhov.

Engagement : 15€ cours, 50€ mois, ou 145€ trimestre
le prix mensuel ou trimestriel prend en compte les vacances scolaires où le cours n'aura pas lieu

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VOIX & CORPS / atelier mensuel pour ados et adultes
Intervenante : Massira Boukhal
Cours : un dimanche par mois, 10h30 - 13h00
DIM 24 septembre, DIM 22 octobre, DIM 19 novembre, DIM 17 Décembre,...
Entendre sa voix et explorer son corps pour s’épanouir dans une expression libre et spontanée.
Cet atelier a été créé et est animé depuis 2006 par Massira, chanteuse, auteure et mélodiste. Depuis quelques années, ses recherches dans le domaine de l'art et de la connaissance de soi, associées aux pratiques de relaxation et du chant corporel, visent au développement personnel et à la créativité artistique de chacun.
« Le corps est indissociable de la voix : l'augmentation de la confiance en soi passe par retrouver son corps, l’aimer, le toucher ; le reconnaître c’est se reconnaître, car il porte en lui l'histoire dont il est issu. »

Engagement : 25€ cours / 200€ inscription sur l'année
10 cours de septembre 2107 à juin 2018 à raison d'un dimanche par mois

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DANSE LINDY HOP / cours hebdomadaire pour ados et adultes
Intervenants : Saskia Thijs et Alain Tournebize
Cours « débutants » : tous les lundi / 18h – 19h
Cours « intermédiaire » : tous les lundi / 19h – 20h
Le Lindy Hop est une danse de rue qui s'est développée à Harlem (New York) vers la fin des années 1920, en parallèle avec le jazz et plus particulièrement le swing.
Cette danse utilise les mouvements improvisés des danses africaines avec la discipline de la structure en 6 et 8 temps des danses européennes. C’est un mélange de danse en couple et séparée, venant d’origines métissées. Danse sociale et joyeuse !
Engagement : 6€ cours

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CLOWN / atelier mensuel pour ados et adultes
Intervenante : Ariane Gaillard-Fontaliran, artiste-interprète de la Compagnie MOA
Cours : un dimanche par mois, 10h00 - 17h00 (repas partagé)
DIM 17 septembre, DIM 15 octobre, DIM 12 novembre, DIM 10 décembre,...
L'instant CLOWN répond à la question : COMMENT RIRE AVEC SOI ?
Je vous propose un chemin pour vous permettre d'exprimer vos émotions, de partager votre part sensible, de vous découvrir drôle, de rire ensemble dans la bienveillance et à qui le cœur en dit, de le partager avec un public.
Dans le jeu et le spontanée des improvisations, vous découvrirez les fondamentaux de vos clowns : vos démarches, vos silhouettes, vos élans, vos attitudes, vos voix, vos récurrences.

Engagement : 45 € journée / 360€ inscription sur l'année
10 cours de septembre 2107 à juin 2018 à raison d'un dimanche par mois

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CLOWN / stage pour enfants
Intervenante : Ariane Gaillard-Fontaliran, artiste-interprète de la Compagnie MOA
Public : enfants de 6 à 12 ans
Cours : du 23 octobre au 27 octobre 2017, 14h00 - 17h00 (goûter partagé)
Définition commune du clown : formes traditionnelles du clown, iconographie, extraits de film, lecture d’albums sur le thème
Jeux de scène : émotions/sensations, démarches/attitudes corporelles, la voix/le bruitage/le grommelot
Définition individuelle de son clown : je dessine mon clown, je me costume, je me maquille
Je me présente : entrée/sorties, écriture de scènettes

Engagement : 60€ semaine

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YOGA KIDS / cours hebdomadaire pour enfants
Intervenante : Ildiko Csiky-Boros
Cours : les mercredis de 15h à 16h
Cours proposé et adapté pour les enfants de 6 à 12 ans, sur la base du yoga Ashtanga, sous forme d’exercices ludiques et de temps de méditation.

Engagement : 5€ cours, 16€ mois, ou 48€ trimestre
le prix mensuel ou trimestriel prend en compte les vacances scolaires où le cours n'aura pas lieu

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YOGA ASHTANGA/ cours hebdomadaire pour ados et adultes
Intervenante : Ildiko Csiky-Boros
Cours : les mardis de 9h15 à 11h00
L’ Ashtanga Yoga est une forme de yoga dynamique, où les postures s’enchaînent (vinyasas) les unes après les autres de manière fluide. A travers les postures, les respirations et des temps de méditation, ce yoga vous procure force et joie.

Engagement : 6€/cours, 20€/mois, ou 58€/trimestre
le prix mensuel ou trimestriel prend en compte les vacances scolaires où le cours n'aura pas lieu


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Atelier d’Éducation Physique Utilitaire / atelier mensuel pour ados et adultes
Intervenant : Alain Tournebize
Cours : un samedi par mois, 9h00 – 12h00
SAM 23 sept, SAM 21 oct, SAM 11 nov, SAM 25 nov,…
Le 1er objectif est de prendre conscience des liens possibles entre désordres posturaux / certains automatismes gestuels / troubles respiratoires / difficulté à gérer le stress, la fatigue,... et les inconforts (voire douleurs) corporels quotidiens liés ou  non à une pratique "sportive" (articulations douloureuses, tendinites, contractions musculaires permanentes, dorsalgies (lombaires, dorsales et cervicales, séquelles d'accidents,...).
Le second objectif est de mettre en place une nouvelle façon de bouger pour corriger, harmoniser les tensions musculaires, la posture afin de rendre les gestes plus agréables, efficaces et économes.

Entre théorie (anatomie fonctionnelle, physiologie, neuro-sciences..), partage d’expériences et pratique (techniques d'échauffement, techniques respiratoires, techniques de tonification et d'étirement musculaires, techniques de gestion des efforts de longue durée, techniques de détente), cet atelier guide vers une autonomie de gestion des maux du quotidien afin de se sentir mieux dans son corps.
 
Engagement : participation libre
Venir avec un tapis de gymnastique, vêtements souples, de l'eau .... et l'envie de partager un moment convivial et de bien-être. Après le 1er cours (23 sept. : informations générales, partage des besoins/attentes personnel(le)s, mise en place de projets, proposition d'exercices.....) il est préférable de suivre les autres cours et d'expérimenter chez soi les techniques proposées.

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Inscriptions : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 06 03 35 37 61
Chaque participant doit être à jour de sa cotisation / membre de l'association (10€/année)
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